Yoga, un invito ad Esplorarci

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Uno spazio di pratica ed esplorazione dove, attraverso il movimento del corpo e del respiro, sviluppiamo una qualità d''ascolto Profonda e Gentile.

 
Si esploreranno alcuni esercizi strettamente tipici del mondo dello Yoga, come le Asana ( posizioni del corpo), il loro fluire (Vinyasa) e Pranayama (esercizi di respiro) e ci sarà spazio anche per Movimenti liberi, frutto delle necessità del momento, sia del singolo sia del gruppo.

Questa possibilità d''esplorare il proprio movimento e manifestarlo al gruppo, che ne è tes...

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